Quien quiera acercarse a este ayuntamiento de la comarca de Santiago puede hacerlo por carretera, a través de dos vías. Por un lado tenemos la N-550 que une A Coruña y Tui y pasa por el noroeste del ayuntamiento, estableciendo comunicación entre Santiago y Padrón. También podemos acercarnos a Teo a través de la AC-841, que une Santiago y A Estrada y cruza el ayuntamiento de norte a sur. Teo también lo cruza la autopista A-9, que une las ciudades de A Coruña y Vigo.

La autopista AG/AG-56, alternativa a la AC-841, une Santiago-A Ramallosa.

Hasta Teo podemos llegar también en transporte público, utilizando la línea de autobús que une Santiago-Milladoiro-Solláns-Luou y Casal de Reis.

El aeropuerto más próximo es el de Lavacolla, en Santiago de Compostela, que se sitúa a unos 24 km de la capital municipal.

Por Teo pasa también la línea de tren que une A Coruña y Vigo y que antiguamente contaba con una parada en la estación de Osebe, hoy ya en desuso.